ダイエット記録②ゆるゆる2ヶ月経過

どうもricoです☆

ダイエットを始めて2ヶ月経ちました!!

(記事書いてる時点ではもう3ヶ月経過してるぅぅ…汗)

2ヶ月目の目標は…

体の歪みを治しつつ筋肉をつける

でした!!

2ヶ月目もYouTubeにお世話になり

ゆるゆるやりました☆

結果はコチラ↓↓

んー

あんま変わってない！

撮る位置を変えちゃったから

微妙〜に角度が違うんだけど…

まぁ見た目はあまり変わってないね(･∀･)

でもでもでも

体感では変わったことがあります！

①力の入れ方が分かるようになった

②冷え性が治った

①力の入れ方が分かるようになった

今までは

「お腹に力入れて〜」

って言われても

上手く力を入れることができませんでした

でも今は

力を入れる感覚がわかるようになって

力を入れた部分がしっかり硬くなるように

なりました〜(拍手)

②冷え性が治った

これはね！

ビックリです！！！

真夏でも足先冷え冷え星人だった私ですが

今は常にポカポカしておりますﾉ)ﾟДﾟ(ヽ

歪みが少しずつ治ってる証拠かしら…

5日間連続でやらなかったり

相変わらず甘い物は食べてるけど

結果、前の月と体型変わらず

嬉しいおまけ付き☆でした

ズボラストレッチの深井さん

みお部長

ありがとう(∩´∀`∩)

これからもよろしくお願い致します！

もうね

3ヶ月目の写真は撮って

編集までしてあるので

すぐ記事書きます！！

ではまた〜(*´ ³ `)ﾉ